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內容簡介: 博客來網路書局 抓住做人的關鍵點，確定自己不敗的生存優勢。

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做人的關鍵點又在哪呢?處世不易做人難，許多人都為此一籌莫展，其實，它還是有跡可循的，並不是想像的那麼高深莫測。在理解了“強”的本質之後我們不難發現，做人的學問就體現在一些為人處世的小事上，體現在生活的點點滴滴里，這些細節正是決定做人“強”與“弱”的關鍵點。

“世事洞明皆學問，人情練達是文章”，許多事情說難很難，說容易也很簡單。只要我們抓住做人的關鍵點，並掌握必要的技能技巧，給自己制造出一種生存優勢，那還有什麼事情做不來呢?

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• 作者： 朱鐵兵 謝凱軍 編著
• 出版社：中國華僑出版社
• 出版日期：2007/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

銀髮族莫忽略重聽警訊

「再大聲一點，我聽不見啊！」王伯伯在公園散步時遇到隔壁鄰居，想和鄰居聊天，但隔空喊話外加比手畫腳，仍聽不清楚鄰居說話的聲音，且王伯伯音量大聲，彷彿吵架一般。耳鼻喉科資深醫師李宏信表示，門診當中常遇到像王伯伯這樣的患者。不少年長者聽力減退，卻以為只是正常老化現象，因而置之不理、拖延治療，結果不但情況更惡化，還影響生活品質、認知功能。出現重聽症狀時，建議盡速就醫檢查，早期發現、展開治療，多半能透過藥物延緩聽力喪失、提升生活品質。

李宏信醫師指出，想改善聽力狀況，必須促進內耳循環，可利用神經營養劑供給充足養份、活化神經，讓血流暢通，這種打通血路做法，輔助抗自由基、防老化等藥物，多能幫助改善聽力、預防神經退化。

李宏信醫師強調，重聽患者接受治療時，特別需要耐心、毅力，必須持續回診追蹤，不可自行中止治療，治療效果才會顯著。內耳神經位於耳朵最深處，被骨骼包圍，血管細小且血流緩慢，患者接受藥劑治療時，藥物成分需要更長時間才能抵達這些部位、發揮作用。多數患者需服藥三至六個月以上，聽力才會逐漸改善。

重聽初期時，患者本身不容易自我察覺，必須依賴身邊家人、親友特別留意，若出現電視機聲音越開越大，交談時總是提高音量、大聲回應，或是家中電鈴響了老半天遲遲無人回應等現象，可能就是聽力減退徵兆，晚輩們與家中長者互動時，應該格外細心注意。年長者出現上述重聽現象，應該到醫院接受聽力檢查，找出病因，並盡速接受治療，這樣不只可以改善聽力、防止聽力惡化，也能避免因長時間聽不清楚、聽不到而影響認知功能、增加失智症風險。

另外，重聽背後原因有一部分來自耳垢阻塞、耳硬化症、慢性中耳炎等問題，屬於內耳耳蝸毛細胞、聽神經生理退化現象。除了自然退化因素，日常生活習慣也可能影響聽力，像長時間聽耳機、聽廣播，工作環境噪音過大，環境音分貝數過高等，都會促使聽力惡化，想保護聽力，就要避免上述危險因子。

家醫科醫師李政道提醒，重聽並非不治之症，患者除了接受治療，平常飲食也要避免高糖、高鹽、高膽固醇食物，適度放鬆心情，壓力不要太大，盡量避免噪音傷害，同時可補充富含維他命B群、C、E、鋅、硒、抗氧化成分食物，並規律運動促進血液循環，聽力治療上才能更事半功倍。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/銀髮族莫忽略重聽警訊-160000737.html

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